Tutto quello che devi sapere sul cannabidiolo Benessere by Redazione - Settembre 15, 2022Settembre 14, 20220 Il cannabidiolo, anche detto CBD, è uno dei molti composti presenti nella cannabis. A dirla tutta, è il secondo composto più abbondante nella pianta (dopo il THC). Non solo è il secondo cannabinoide più diffuso dal punto di vista dell'abbondanza, ma è anche il secondo più comune. I cannabinoidi sono una classe di composti che comprende il THC e il CBD. Tuttavia, a differenza della sua controparte THC, il CBD non è una sostanza psicoattiva (e quindi non dà quella sensazione di "sballo") e viene invece utilizzato per le sue molteplici proprietà, utili al benessere della persona. In questo articolo esploreremo tutto ciò che c'è da sapere sul cannabidiolo, da cos'è a come funziona e al perché si usa. Ne discuteremo
Come migliorare a Padel: consigli utili Attualità by Redazione - Luglio 7, 20220 Non c’è dubbio che il padel sia lo sport che abbia conosciuto la più grande crescita di recente, diventando popolare tra persone di ogni età e livello sportivo. Si tratta di una disciplina relativamente semplice, perfetta per chi vuole entrare subito in campo a sfidare gli avversari senza dover apprendere abilità troppo complesse. Nonostante sia semplice cominciare a giocare a padel, padroneggiare veramente il gioco richiede tempo e abilità. Per diventare un avversario difficile bisogna essere costanti, giocare spesso e allenarsi per migliorare tecnica e forma fisica. Scopriamo insieme alcuni trucchi e consigli per migliorare a padel. Scegliere la racchetta giusta Avere una buona racchetta da padel può fare molta differenza per il tuo gioco. Non tutte le racchette, infatti, sono uguali: i
Le migliori scarpe da Trekking del 2022, dove trovarle Tempo Libero by Redazione - Febbraio 5, 2022Febbraio 3, 20220 Con la pandemia si è riscoperto il valore del camminare. O, comunque, del vedere, finalmente, quegli spettacoli mozzafiato che solo la natura riesce a offrire. E con il boom del trekking, c’è la necessità di avere un abbigliamento che sia consono a questa attività. Infatti, a differenza delle varie passeggiate che si possono fare nel centro della città, è importante essere vestiti ad hoc. Dalla testa ai piedi. A partire, appunto, dalle scarpe. È un attimo, infatti, che con scarpe inadatte si possa scivolare e farsi molto male. Stanno crescendo come funghi anche rivenditori che si stanno cimentando nella commercializzazione di questi prodotti e, quindi, per questo è importante sapere trovare le migliori scarpe da trekking del 2022. Ecco qualche consiglio. Nei negozi specializzati Almeno
Respirare correttamente: 4 consigli per esercitarsi anche da soli Sport by Redazione - Gennaio 26, 20220 Oggi più che mai, si pone un'attenzione particolare su un aspetto fondamentale per il benessere del proprio corpo ovvero respirare correttamente: anche se si tende a non porre molta attenzione, questa attività fa bene alla salute mentale e fisica nonostante sia un atto semplice ed istintivo. Infatti, in molti non sanno che respirando andiamo ad ossigenare le cellule presenti nel nostro corpo e al contempo ci disintossichiamo dalle tossine prodotte dal metabolismo; ecco perché quando respiriamo male ci sentiamo stanchi e debilitati. Un articolo di approfondimento sul tema presente su www.sportiva-mens.it, sottolinea come una buona respirazione sia legata anche al diaframma, il quale ha un ruolo fondamentale in questo processo, tanto da produrre numerosi effetti benefici. Il diaframma è un muscolo la cui
Il tapis roulant è l’attrezzo per fare attività motoria più utilizzato a casa Benessere by Redazione - Gennaio 18, 2022Gennaio 18, 20220 Si chiama corsa indoor ed è uno degli allenamenti più amati. Che si tratti di scelta atletica o necessità, dovuta anche alle restrizioni della pandemia, il tapis roulant è l’attrezzo ginnico più scelto. Evitare di frequentare affollate palestre e dedicarsi ad una delle attività sportive più naturali e semplici per l’uomo, come la corsa, ha reso il tapis roulant la scelta di molti che hanno deciso di rimettersi in forma nelle proprie case. Allestire una palestra in casa è un lusso che non tutti si possono permettere ma sono molti gli italiani, e non solo, che hanno scelto di curare il proprio benessere tra le pareti domestiche. Il tapis roulant e i vantaggi dell’home fitness Complice l’emergenza sanitaria e la paura del contagio, l’allenamento indoor
Sport per bambini: come crescere un bambino sportivo Sport by Redazione - Dicembre 18, 20210 Non è necessario avere degli sportivi in famiglia per crescere un atleta. Se si inizia presto a far giocare il proprio bambino, sarà sicuramente più interessato a una vita in movimento e salutare. Ecco come crescere un bambino felice, sano e sportivo. I bambini sempre in movimento sono sicuramente tra i più felici e sani, oltre ad avere sicuramente più amici con cui divertirsi. Giocare a calcio, nel parco insieme ai propri amici o fare della attività fisica con un gruppo di altri bambini è un ottimo metodo per far crescere un bambino sportivo nel modo più corretto. Tutte queste attività hanno una cosa fondamentale in comune: permettono ai bambini di muoversi e allenare i propri muscoli. Questa non deve essere una affermazione
Abbigliamento intimo tecnico, una scelta importante per gli sportivi Sport by Redazione - Dicembre 18, 20210 La scelta dell’abbigliamento intimo tecnico è molto importante per gli sportivi. Si tratta di una scelta fondamentale per rimanere asciutti durante gli allenamenti e muoversi in piena libertà. Vediamo cosa è bene valutare Fare sport è una delle attività migliori che si possono fare in ogni momento dell’anno. In inverno, periodo in cui le temperature scendono in maniera considerevole, è bene essere dotati del miglior abbigliamento intimo tecnico per rimanere al caldo e asciutti in ogni condizione. Grazie agli esperti di Biotex, in questo approfondimento andremo a comprendere meglio perché questa scelta è importante e da considerare nel migliore dei modi. Cose da considerare prima dell’acquisto Se il proprio intimo tecnico non è comodo, non sarà sicuramente una scelta ideale per fare sport in
Noleggio catamarani Napoli, la vacanza attiva per veri sportivi Sport by Redazione - Novembre 24, 20210 Le vacanze servono per riposarsi e rilassarsi, per staccare dalla routine, ma i veri sportivi difficilmente amano stare tutto il giorno sdraiati su un lettino a prendere il sole. Per questo, per concedersi un periodo di meritate ferie ma che siano all'insegna non solo del relax ma anche di attività sportive, che vi portino alla scoperta di nuovi luoghi, l'ideale è optare per il noleggio catamarani napoli in modo da unire la propria voglia di avventura con l'esplorazione di quella che è una terra dalle mille risorse. Ovviamente, bisogna rivolgersi ad agenzie esperte che sapranno seguirvi passo passo nell'organizzazione del vostro viaggio; tra le tante, in molti preferiscono affidarsi al noleggio catamarani a Napoli su italycharter.it azienda con comprovata esperienza pregressa che
Dispenser per sapone: quali sono i migliori per la palestra Sport by Redazione - Novembre 2, 20210 I dispenser per sapone sono dei contenitori di sapone liquido, che ad oggi possono contenere anche gel igienizzante, da utilizzare al posto della classica saponetta. Possono essere manuali o automatici e ormai si rendono necessari non solo a casa, ma anche nei luoghi pubblici, come bagni di ufficio, ospedale e soprattutto nelle palestre. Considerata la delicata situazione sanitaria che ci siamo trovati a vivere per via della pandemia da Coronavirus, vengono sempre più utilizzati i dispenser per sapone automatici, in quanto hanno il vantaggio di eliminare totalmente il contatto fisico con gli stessi ed abbattere le probabilità di entrare in contatto con germi e virus. In quelli automatici è inserito all’interno un piccolo motore alimentato a batteria che viene attivato da sensori che rilevano
Sindrome metabolica, come capire se si è a rischio Benessere by Redazione - Aprile 13, 2021Ottobre 11, 20210 La sindrome metabolica è un disturbo sempre più frequente e che non bisogna assolutamente sottovalutare. Ci sono una serie di rischi combinati che possono dar vita a sindrome metabolica, dall'ipertensione leggera fino ad arrivare ai chili in eccesso. Ecco perciò tutto quello che serve sapere sui rischi e sulla possibilità di andare incontro ad un disturbo del genere. Sindrome metabolica: di cosa si tratta? Al giorno d'oggi si sente spesso parlare di sindrome metabolica. Questa viene anche definita sindrome da insulino resistenza: nel dettaglio, si può dire che si tratta di tutto un insieme di fattori di rischio che possono mettere in serio pericolo la salute dell'intero sistema cardiovascolare. Per accertare la sindrome metabolica non serve avere valori sanguigni particolarmente eccessivi, ma