La fisioestetica o riabilitazione dermato-estetica e funzionale è una branca specialistica della fisioterapia, che si occupa di prevenzione, valutazione, recupero di alcune problematiche attraverso trattamenti non invasivi.  Non deve sfuggire l’associazione tra fisioterapia e medicina estetica che ha dato origine alla fisioterapia estetica per fronteggiare le disfunzioni dell’apparato tegumentario, che comprende cute e tela sottocutanea.  Tutti i trattamenti sono indolori. Quelli più frequenti sono studiati per interventi con finalità snellenti e con obiettivi anticellulite, rassodanti, tonificanti, anti-invecchiamento e drenanti.  Alle manovre manuali di linfodrenaggio si aggiunge l’ausilio di macchinari di ultima generazione.  Questi trattamenti aiutano a recuperare e a migliorare il metabolismo cellulare e contribuiscono a ottenere risultati estetici sorprendenti.  Gli inestetismi più diffusi sui quali interviene la fisioestetica sono:  rassodamento cutaneo o lifting, in

Perché un numero crescente di atleti si interessa al consumo di cannabis come ausilio per migliorare le prestazioni sportive La ‘contaminazione’ tra wellness, fitness e terapie alternative sta diventando sempre più evidente. Una delle tendenze emergenti in questo panorama è l'uso della cannabis in congiunzione con l'attività fisica. Questa pianta ha una lunga storia come sostanza ricreativa e medicinale, e una storia più breve, qui in Italia, di prodotto borderline per quanto riguarda la sua variante light, non psicoattiva. Borderline perché, come noto, lo status normativo della cosiddetta cannabis legale è ancora poco definito. Da un lato, infatti, è possibile acquistarla in diverse forme presso qualunque fornitore, sia nei negozi fisici che online. Il sito italiano Justbob, ad esempio, propone una gamma di

Il cambio di stagione porta con sé un aumento delle temperature e del desiderio di trascorrere più tempo all'aperto, godendo dei piaceri che l'estate ha da offrire. Ma gli anziani, in particolare, devono prestare maggiore attenzione alla loro salute e al benessere durante i mesi più caldi: il caldo estivo può, infatti, portare rischi per la salute quali disidratazione e colpi di sole. Questo articolo vuole essere una guida pratica ed essenziale per affrontare queste sfide insieme ai nostri cari over 65: Attraverso consigli mirati sulle abitudini quotidiane da adottare e le attività da svolgere durante queste giornate, esploreremo come garantire il massimo comfort fisico ed emotivo agli anziani nel periodo estivo. L'intento non è solo quello di informarvi sui possibili

La timidezza è un problema comune che può bloccare le persone dal raggiungimento delle loro potenzialità. Fortunatamente, ci sono alcuni passi che chiunque può seguire per superare la propria timidezza. In questo articolo, esamineremo i diversi modi in cui la timidezza si manifesta e come affrontarla efficacemente: la buona notizia è che ci sono molti modi per superare la tua timidezza e iniziare a vivere una vita più ricca e appagante, tra cui quello di chiedere il supporto di uno psicologo online 24. Continua a leggere, per scoprire alcuni dei migliori consigli su come uscire dalla tua zona di comfort e finalmente abbracciare nuove opportunità. Che cos'è la timidezza La timidezza è un sentimento di paura o di disagio che si prova quando

Il cannabidiolo, anche detto CBD, è uno dei molti composti presenti nella cannabis. A dirla tutta, è il secondo composto più abbondante nella pianta (dopo il THC). Non solo è il secondo cannabinoide più diffuso dal punto di vista dell'abbondanza, ma è anche il secondo più comune. I cannabinoidi sono una classe di composti che comprende il THC e il CBD. Tuttavia, a differenza della sua controparte THC, il CBD non è una sostanza psicoattiva (e quindi non dà quella sensazione di "sballo") e viene invece utilizzato per le sue molteplici proprietà, utili al benessere della persona. In questo articolo esploreremo tutto ciò che c'è da sapere sul cannabidiolo, da cos'è a come funziona e al perché si usa. Ne discuteremo

Il cannabidiolo, anche detto CBD, è uno dei molti composti presenti nella cannabis. A dirla tutta, è il secondo composto più abbondante nella pianta (dopo il THC). Non solo è il secondo cannabinoide più diffuso dal punto di vista dell'abbondanza, ma è anche il secondo più comune. I cannabinoidi sono una classe di composti che comprende il THC e il CBD. Tuttavia, a differenza della sua controparte THC, il CBD non è una sostanza psicoattiva (e quindi non dà quella sensazione di "sballo") e viene invece utilizzato per le sue molteplici proprietà, utili al benessere della persona. In questo articolo esploreremo tutto ciò che c'è da sapere sul cannabidiolo, da cos'è a come funziona e al perché si usa. Ne discuteremo

Si chiama corsa indoor ed è uno degli allenamenti più amati. Che si tratti di scelta atletica o necessità, dovuta anche alle restrizioni della pandemia, il tapis roulant è l’attrezzo ginnico più scelto. Evitare di frequentare affollate palestre e dedicarsi ad una delle attività sportive più naturali e semplici per l’uomo, come la corsa, ha reso il tapis roulant la scelta di molti che hanno deciso di rimettersi in forma nelle proprie case. Allestire una palestra in casa è un lusso che non tutti si possono permettere ma sono molti gli italiani, e non solo, che hanno scelto di curare il proprio benessere tra le pareti domestiche. Il tapis roulant e i vantaggi dell’home fitness Complice l’emergenza sanitaria e la paura del contagio, l’allenamento indoor

La sindrome metabolica è un disturbo sempre più frequente e che non bisogna assolutamente sottovalutare. Ci sono una serie di rischi combinati che possono dar vita a sindrome metabolica, dall'ipertensione leggera fino ad arrivare ai chili in eccesso. Ecco perciò tutto quello che serve sapere sui rischi e sulla possibilità di andare incontro ad un disturbo del genere.  Sindrome metabolica: di cosa si tratta? Al giorno d'oggi si sente spesso parlare di sindrome metabolica. Questa viene anche definita sindrome da insulino resistenza: nel dettaglio, si può dire che si tratta di tutto un insieme di fattori di rischio che possono mettere in serio pericolo la salute dell'intero sistema cardiovascolare. Per accertare la sindrome metabolica non serve avere valori sanguigni particolarmente eccessivi, ma

La prova costume è alle porte anche se non sembra. Non sono ancora passate le festività pasquali ma la prova costume è sempre più vicina. Abbiamo passato l'inverno a casa a mangiare anche a causa dell'imposizione all'immobilità dovuta al Covid. Sicuramente non ci faremo mancare un abbondante pranzo di Pasqua, poi sarà il turno di festeggiare le mamme e tutto inevitabilmente si depositerà sulla nostra linea. Girovita allargato, pancia gonfia, braccia e gambe più robuste. Facciamo fatica ora a chiudere la giacca figuriamoci a indossare un costume da bagno striminzito! Rimettersi in forma in breve tempo sembra un'utopia. Ma praticando alcuni accorgimenti a riguardo dell'alimentazione si può fare. Bisogna iniziare da ora! Dimagrire è ancora possibile. Dieta prova costume: alcuni

Avere gambe sane ed in forma è necessario seguire tutta una serie di regole. È fondamentale praticare la giusta attività fisica. Le attività più adatte sono jogging, bici o cyclette, corsa, tapis roulant e nuoto. È importante svolgerla con costanza. Anche dedicarsi a una camminata veloce ogni giorno fa bene per avere risultati che durino nel tempo. In più, vi è tutta una serie di esercizi efficaci e mirati per modellare le gambe in modo da trovare la giusta armonia e la forma migliore che si possono svolgere a casa. Vanno eseguiti tre volte a settimana se possibile al mattino, prima della colazione. Si può iniziare con la corsa sul posto, ideale per snellire le gambe. Si inizia con una