Per scegliere un massaggio che si riveli davvero rilassante ecco cosa dovresti ricercare in esso:   Autoguarigione   Se si soffre di malattie minori come l'influenza o mal di testa, la riflessologia può aiutare nell’autoguarigione. Le tecniche di riflessologia si concentrano sul massaggio dei diversi "punti di riflessologia" sulla pianta dei piedi che corrispondono ai diversi organi del corpo. Per beneficiare davvero della riflessologia, è necessario averlo regolarmente. In questo modo, andando ad agire sulle problematiche fisiche, si rilassa sia il corpo che la mente per una rigenerazione totale, aiutando il processo di autoguarigione.   Sollievo dalla tensione muscolare   L’azione di massaggio sui tessuti profondi può essere d'aiuto in caso di tensione muscolare cronica. È simile a un massaggio svedese, ma la pressione più forte

Oggi, avere un aspetto fisico ben curato, è una delle priorità più importanti che accomuna gran parte delle persone. Infatti, sempre più spesso sia navigando su internet oppure semplicemente facendo zapping al televisore, sentiamo parlare di bellezza e di tutto ciò che gira intorno ad essa. Sono tanti infatti i programmi inerenti a questo argomento che divulgano consigli e ci mostrano tutti i nuovi prodotti e le nuove tecniche da andare ad adottare per riuscire a migliorare il proprio aspetto fisico. Difatti quando parliamo di bellezza non possiamo non parlare di cosmetici, che negli anni hanno subito varie modifiche e cambiamenti e sono diventati sempre più originali e all'avanguardia. Infatti durante il corso del tempo sono state numerose le nuove tipologie

Nel campo della depilazione sia femminile che maschile si ricercano soluzioni sempre più efficienti. La migliore attualmente disponibile è offerta dalla avanzata tecnologia del Diodo Laser 808 nm, un'apparecchiatura che permette in un numero contenuto di sedute un'epilazione definitiva della peluria. Si parla di epilazione e non depilazione dal momento in cui il laser mira a distruggere definitivamente il pelo, bloccandone di fatto la ricrescita. Com'è fatto il Diodo Laser Il diodo laser è un apparecchio tecnologicamente avanzato costituito da due parti. Dalla prima il corpo, che è il computer dal quale l'operatore estetico regola tutti i parametri tra cui la zona da colpire, l'intensità del laser, la temperatura dell'acqua e del raggio e così via. La seconda parte è invece il

Scegliere cosa indossare quando si fa attività fisica è molto importante e potersi muovere liberamente durante gli esercizi di fitness è fondamentale. A volte però, si commette l’errore di puntare tutto sull’estetica di un capo, mentre la differenza sostanziale la fanno il tessuto e la vestibilitá. Fortunatamente, negli ultimi anni la moda è andata avanti, ed ora è possibile trovare dei bei capi per la palestra, e anche per tutti gli altri sport, che allo stesso tempo sono dotati di tessuti di ottima qualità. Come ad esempio i prodotti BeGood. Progettati in Svizzera, ma con manifattura totalmente Made in Italy, sono clinicamente testati e composti da un tessuto innovativo che si chiama Dermofibra cosmetics. Il tessuto in questione, grazie al

Volete rimuovere quell'accumulo di grasso che si presenta nella zona dell'interno coscia e contemporaneamente tonificare questa parte del vostro corpo? Vediamo qualche esercizio che vi permetterà di rendere migliore questa zona spesso soggetta alle imperfezioni estetiche di questo tipo. Gli squat con pesi, un esercizio interno coscia basilare Il primo esercizio utile affinché il grasso in quell'area della vostra corporatura possa essere rimossa consiste nello svolgere degli squat con dei pesi da tenere sulle braccia o schiena. La posizione base è quella classica, ovvero gambe leggermente divaricate, schiera dritta e spalle non eccessivamente rigide: il primo peso che potrete utilizzare è rappresentato dai manubri, che devono essere tenuti ben saldi con le mani. Il piegamento deve essere svolto con le gambe: la vostra schiena dovrà

La follicolite è una malattia della pelle abbastanza comune, e spesso la causa va ricercata nell’infiammazione e infezione dei follicoli piliferi. Un follicolo è una piccola cavità cutanea da cui crescono i capelli, ma ci sono anche quelli che interessano altre aree del corpo come braccia, glutei, genitali, petto, schiena, viso e gambe. Quest’ultima condizione può colpire persone di qualsiasi età e sesso. In riferimento a ciò, ecco un post dettagliato sull’argomento con l’elenco di alcuni rimedi e utili suggerimenti sulla prevenzione. Cause e fattori di rischio della follicolite alle gambe La follicolite alle gambe può essere causata dalla rasatura dei peli o da un’infezione batterica che comunemente viene identificata con il nome scientifico di Staphylococcus Aureus o Stafilococco. Tuttavia le infezioni fungine, i

La massa magra e la massa grassa sono valori importantissimi e indicativi dello stato generale di salute di un individuo. Chi segue regimi alimentari rigidi, come gli sportivi o gli atleti, deve affidarsi ai due valori in modo tale da stabilire un apporto dietetico adeguato. La misurazione della massa magra, in particolare, viene effettuata spesso con una stima approssimata tenendo conto di valori come altezza e peso, tuttavia, oggi ci sono strumenti più precisi, le bilance pesapersone professionali. Scopriamo in questa guida che cosa misura la massa magra e poi quali sono le bilance più adeguate alla sua rilevazione. Che cos'è la massa magra? Si tratta di un valore che rappresenta i muscoli, i tessuti all'interno degli organi, come i denti, le ossa, i tendini